Gezond op reis

Gezonde voorbereiding van de vakantie. Een gezonde voorbereiding van uw vakantie begint

tenminste 6 tot 8 weken voor vertrek! Maar ook voor de lastminute-reiziger is het raadzaam advies te vragen bij een vaccinatiecentrum of een huisarts. Een goede vakantie begint met een goede voorbereiding.

Een EHBO-set zou standaard de volgende zaken moeten bevatten:
Uw eventuele eigen geneesmiddelen; indien u van uw dokter langdurig medicijnen moet gebruiken, dan dient u een afgestemde voorraad mee te nemen.
Geneesmiddelenpaspoort (via uw apotheek te verkrijgen).
Verbandmiddelen: pleisters, schaar, steriele gazen, pincet, watten.
Thermometer (geen kwikthermometer i.v.m. breuk).
Middelen tegen pijn, b.v. paracetamol tabletten
Middelen tegen huidaandoeningen
Elke huidaandoening, hoe klein ook, moet zorgvuldig uitgewassen en ontsmet worden. Een goed ontsmettingsmiddel mag dan ook niet ontbreken (b.v. betadinejodium of chloorhexidine). Ook een crème tegen insectenbeten en een afweermiddel tegen muggen mag niet ontbreken.
Middelen tegen diarree, b.v. rehydratiezouten zoals O.R.S.
Middelen tegen zonnebrand met hoge beschermingsfactor.

meer gezond op reis informatie